BAKU Azərbaycan
°C

"Bir çimdik quru qırmızı bibər yemək iki və ya üç təzə bibər qədər faydalıdır".

Gundem.az xəbər verir ki, bunu dietoloq Ancelina Dyubina "Kuban News"a müsahibəsində deyib.

O, qırmızı bibəri gəncliyi uzadan ədviyyat adlandırıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu ədviyyatın tərkibində ümunitet üçün vacib olan A vitamini, stressi azaldan B vitaminləri, antioksidant olan C vitamini, gənclik üçün E vitamini, qan dövranını normallaşdıran PP vitamini, həmçinin minerallar, üzvi turşular və s. faydalı birləşmələr var.

"Qırmızı bibər kilo vermə pəhrizlərində də istifadə olunur. Ədviyyatın tərkibindəki maddələr maddələr mübadiləsini sürətləndirir, mədə-bağırsaq traktını stimullaşdırır və yağların yandırılmasını aktivləşdirir", - o əlavə edib.

Dietoloq vurğulayıb ki, istilik müalicəsi zamanı qırmızı bibər öz qida maddələrinin təxminən 75 faizini itirir, ona görə də artıq hazırlanmış yeməklərə əlavə edilməlidir.

Son xəbərlər

Universitetlərdəki ixtisaslar əmək bazarının tələblərinəcavab verirmi?

Ermənilər Tovuzda kəşfiyyat uçuşlarına CƏHD ETDİ - RƏSMİ

Ağadadaş Ağayevlə mühafizəçi haqda QƏRAR VERİLDİ - FOTO

Mehriban Xanlarovaya AĞIR İTKİ - FOTO

Məşhur müğənni BOŞANIR - FOTO

Azərbaycanda vəzifəli şəxs xidməti otağında ÖLDÜ

Azərbaycan Serbiyanı COP29-a DƏVƏT ETDİ

Kreml: "Putinin Türkiyəyə səfərinə hazırlıq gedir"

Moldovanın maliyyə naziri İSTEFA VERDİ

Cazibədar müğənni Sofi Fayro klipini təqdim etdi - VİDEO

Gürcüstan axtarışda olan şəxsi Ermənistana TƏHVİL VERDİ

Qadını öldürməkdə təqsirləndirilən şəxsin işi məhkəməyə göndərildi

Bu yerlərdə dayanan avtomobillər CƏRİMƏLƏNƏK - RƏSMİ

Emin Ağalarovbacısının nişanlısını belə TƏQDİM ETDİ

Polad Bülbüloğlu deputatlığa namizəd olacaq?

Tələbələrin köçürülməsinə BAŞLANILDI

Bu rayonda işıq OLMAYACAQ - XƏBƏRDARLIQ!

Tramp Baydenlə Harrisi rüsvayçılıq nümunəsi ADLANDIRDI

Cavanşir Feyziyev: “Əhməd Kabaklı Türkiyə – Azərbaycan ədəbiyyatşünaslıq elmində təməl cığırları açan abidə şəxsiyyətdir”

Hesablama Palatası iki ali təhsil müəssisəsində nöqsanlar AŞKAR ETDİ

Bütün xəbərlər